Techniques de relaxation - Psychaanalyse
Relaxation progressive de Jacobson. Cette méthode a été développée par
Edmund Jacobson et procède de la façon suivante : ? Vous induisez
volontairement une tension spécifique à un groupe de muscles (sans que cette
tension ne soit douloureuse). Les principales régions sollicitées sont les épaules,
les bras, les ...
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