La respiration yogique complète - Samana Yoga
Après un certain temps et avec de la pratique, on essaie progressivement de
ralentir et de rallonger la respiration. C'est seulement avec une respiration
correcte que les effets des exercices de Yoga se manifestent pleinement. Il est
très important que la pratique de tous ces exercices se fasse dans un état de
relaxation.
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