1). Fruits et légumes : fruits frais, congelés, en conserve ou en compote, salade
de fruits, jus de fruit à 100 %... 2). Produits céréaliers : céréales, bagel, bannique,
pain, muffin? 3). Lait et substituts : lait, yogourt, fromage, boisson de soya
enrichie? 4). Viandes et substituts : beurre d'arachide, noix, ?ufs, viande
sauvage? 
